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Wie viele Kalorien haben gebrannte Mandeln?

Es ist Weihnachtsmarkt und überall duftet es nach gebrannten Mandeln. Du holst Dir eine Tüte der Leckerei und greifst hinein und noch mal und noch mal und ... Oh, schon leer! Dann fragst Du Dich? War das jetzt cool? Wie viele Kalorien habe ich gerade zu mir genommen? Wir klären das.

Kalorien gebrannte Mandeln

Unvergleichbar oder unvergleichlich gut? – Gebrannte Mandeln

Wie Du Dir vielleicht schon gedacht hast, gibt es auf die Frage, wie viele Kalorien gebrannte Mandeln haben, keine pauschale Antwort. Denn jeder, der gebrannte Mandeln macht, hat sein eigenes Rezept und so variieren die Zutaten von Hersteller zu Hersteller. Außerdem gibt es neben der klassischen Variante mit Zucker-Zimt-Umhüllung noch weitere leckere Arten von gebrannten Mandeln zum Beispiel mit Amaretto oder Chili. Alle Arten von gebrannten Mandeln, die Du bei uns findest, hier einzeln zu erläutern würde den Rahmen sprengen, weshalb wir uns auf zwei Klassiker beschränken wollen: die Wiener Mandeln und unsere Kirmes-Mandeln.

Was steckt in unseren gebrannten Mandeln? – Kalorien und Nährstoffe

Eine 100-Gramm-Portion unserer Kirmes-Mandeln enthält 504 kcal bzw. 2109 kJ Energie. Wenn Dich darüber hinaus die Nährwerte interessieren: Unsere Kirmes-Mandeln enthalten 27 Gramm Fett und 9,5 Gramm Eiweiße. Bei unseren Wiener Mandeln ist der Brennwert identisch. So weit, so gut. Frage beantwortet – oder? Nicht ganz. Denn Mandeln enthalten natürlich noch weitere Nährstoffe.

Gebrannte Mandeln

Jeder Mensch is(s)t anders

Gebrannte Mandeln sind kein Brokkoli, aber was enthalten sie? Mandeln enthalten Vitamine, Mineralien und Spurenelemente. Außerdem besteht das Fett zu einem Teil aus (mehrfach) ungesättigten Fettsäuren. Durch eine schonende Zubereitung bei nicht zu großer Hitze bleiben die wertvollen Inhaltsstoffe in jeder Mandel so gut wie möglich erhalten.

Mandeln mit Kalorien und Mandelblüten

Fazit: Haben gebrannte Mandeln zu viele Kalorien

Wie Du gesehen hast, ist weder die Frage nach dem Kaloriengehalt von gebrannten Mandeln pauschal zu beantworten, noch die nach den Nährstoffen. Es kommt vielmehr auf die Sorte und den Hersteller der gebrannten Mandeln an. Wenn Du gebrannte Mandeln essen möchtest, kannst Du Dir mal die Produkte in unserem Shop ansehen.

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